Bei jedem Skikurs ist es wichtig sich vorher aufzuwärmen, da man im Laufe des Skikurses Bewegungen machen muss, die man sonst im Alltag nie machen würde. Die SkilehrerInnen haben spezielle Übungen zum Aufwärmen, damit man sich später beim Skifahren und den verschiedensten Bewegungen nicht verletzen kann. Bestens vorbereitet und aufgewärmt, kann man jetzt den Skikurs beginnen.

Am Anfang ist es oft schwer sich auf den Skiern zu Recht zu finden und den richtigen Umgang mit den Skiern auf den Füßen zu lernen. Bei Kindern wird das Ganze von der spielerischen Seite angegangen. Zuerst werden ihnen die Skischuhe angezogen und es werden mit den Kleinen Spiele gemacht, damit sie sich langsam an die Skischuhe gewöhnen. Danach kommt ein Ski an den Fuß und es werden spezielle Spiele gemacht, die den Kleinen zeigen, wie sich ein Ski auf dem Schnee verhält. Schon nach kurzer Zeit rutschen die Skikurskinder mit beiden Skiern auf dem Schnee herum und man kann mit dem Skifahren beginnen.

Beim Skifahren kann ohne die richtigen Anweisungen sehr viel falsch gemacht werden. Die Haltung ist sehr wichtig, wenn man gut Skifahren möchte und muss deshalb genau stimmen. Zuerst muss man die verschiedensten Bewegungsaktionen, die man zum Steuern und Drehen der Ski braucht, lernen. Man stärkt sein Gleichgewichtsgefühl indem man diese Abläufe zunächst an einem Übungshang ausführt bis man nach und nach zu einem schwierigeren Gelände kommt.

Es reicht nicht nur das Skifahren zu lernen sondern man muss sich auch mit den Themen rund um das Skifahren beschäftigen. Welche Ski und welches Skimaterial für mich am besten sind und worauf ich überhaupt beim Skifahren auf der Piste achten muss.

Lassen Sie sich am besten bei einem Skiverleih beraten welche Ski für Sie am besten geeignet sind und welches Skimaterial für Sie in Frage kommt. Jedes Skimaterial ist für eine andere Art des Skifahrens geeignet und auch die Skier haben verschiedene Variationen für jeden Gebrauch. Nach der Auswahl der richtigen Skier ist es natürlich noch wichtig, dass die Skibindung individuell eingestellt wird.

Die Geländekunde beinhaltet wichtige Informationen die man wissen muss wenn man auf der Piste oder im Gelände unterwegs ist. Es werden die verschiedensten Warnhinweise erklärt und welche Stellen in den Skigebieten gefährlich sind. Worauf man achten muss, damit man sicher Skifahren und den Skitag in vollen Zügen genießen kann.

Nach den ersten Bewegungsübungen und Bewegungsabläufen wie Schneepflug, Seitwärts steigen, und Stoppen werden die Kanten eingesetzt. Es wird mit einfachen Übungen am Hang begonnen wo man in die Knie geht und sie eng zusammen gibt. Man drückt jetzt beide Knie in Richtung Hang damit man nur mehr mit einer Seiter der Skier den Hang berührt. Das sind die ersten Schritte bis man die Kanten gut einsetzen kann.

Wenn die SkikursteilnehmerInnen nun die Grundbewegungen und den Umgang mit den Kanten beherrschen, kann mit dem Skifahren begonnen werden. Der erste Schwung ist nicht nur für die Skikursgäste ein großer Moment, sondern auch für die SkilehrerInnen.

Dies sind die ersten Schritte die einem bei einem Anfänger Alpinskikurs begleiten.